Энергетическая ценность и состав

Материал из Справочник по натуральной жизни
Перейти к: навигация, поиск
ПродуктКалорииБелкиЖирыУглеводыГликемический индекс
Абрикос440.90.1935
Арахис55726.445.39.815
Арахис жареный с солью60028491115
Горох29825249.535
Грецкий орех65616.260.811.115
Гречка34813.22.568.115
Кабачок240.60.34.615
Капуста белокочанная271.80.14.715
Капуста брокколи2830.45.210
Квашеная капуста191.80.14.415
Кунжут черный56519.448.712.235
Маш30023.524625
Мороженое пломбир2053.71220.552
Овес316106.255.140
Огурец140.80.12.525
Репа321.50.16.215
Рожь2839.92.255.834
Свекла431.50.18.830
Семена подсолнечника60120.752.910.59
Семена чиа49016314435
Финик2922.50.569.2103
Хурма670.50.415.345
Цветная капуста302.50.35.415
Чечевица295241.546.327
Шоколад горький5396.235.448.225