Заглавная страница — различия между версиями

Материал из Справочник по натуральной жизни
Перейти к: навигация, поиск
м (Источники информации)
(не показана 1 промежуточная версия этого же участника)
Строка 4: Строка 4:
 
* Все рецепты неоднократно проверены и признаны годными для регулярного использования
 
* Все рецепты неоднократно проверены и признаны годными для регулярного использования
 
* Доступны динамические выборки рецептов по ингредиенту, способу приготовления, температуре приготовления и т.п. (щёлкайте соответствующие ссылки в рецептах)
 
* Доступны динамические выборки рецептов по ингредиенту, способу приготовления, температуре приготовления и т.п. (щёлкайте соответствующие ссылки в рецептах)
 +
 +
== Источники информации ==
 +
 +
Большинство рецептов взяты из следующих источников:
 +
 +
* Из книг [https://www.youtube.com/channel/UCQ_Pl792iWWggnjMxU0JdDw Сергея Михайловича Гладкова] или с [http://www.prirodolubie.ru/ его сайта]. Вместе с рецептами позаимствована и терминология.
 +
* С сайта [http://liberty.syroedenie.eu/ Моносыроедение Жизнеедение Веганство Liberty]
 +
* Из Telegram-группы [https://t.me/hlebosyr Сыроедение]
 +
 +
Сим выражаю благодарность и глубокую признательность авторам за их фундаментальные труды.
  
 
== [[Рецепты]] ==
 
== [[Рецепты]] ==

Версия 22:13, 12 августа 2019

Зачем это нужно

  • Здесь собраны рецепты приготовления сыроедных и ферментированных блюд, которых мало или вовсе нет на популярных сайтах с рецептами
  • Все рецепты неоднократно проверены и признаны годными для регулярного использования
  • Доступны динамические выборки рецептов по ингредиенту, способу приготовления, температуре приготовления и т.п. (щёлкайте соответствующие ссылки в рецептах)

Источники информации

Большинство рецептов взяты из следующих источников:

Сим выражаю благодарность и глубокую признательность авторам за их фундаментальные труды.

Рецепты

Добавление нового рецепта

  1. Откройте любой имеющийся рецепт (например, Рецепт:ГФ-гречка)
  2. На вкладке Править выделите и скопируйте весь текст
  3. В поле поиска справа вверху введите Рецепт:Название рецепта и нажмите Enter
  4. На странице поиска щелкните красную ссылку Создать страницу «Рецепт:Название рецепта»
  5. Вставьте скопированный ранее текст и используйте его как шаблон: замените в нем текст своим и таким образом оформите свой рецепт по аналогии с образцом
  6. Пожалуйста, указывайте полный набор данных по рецепту: ингредиенты, способ приготовления, время приготовления, температура приготовления, источник рецепта (ссылка, где можно почитать дополнительные подробности и обсуждение рецепта) и т.п., чтобы рецепт автоматически попадал в соответствующие выборки

Все рецепты

РецептСпособ приготовленияИнгредиентыВремя приготовленияТемп. приготовления, °
ГФ-горохПроращивание
Горячее ферментирование
Измельчение
Горох12 часов70
ГФ-горох без проращиванияГорячее ферментированиеГорох24 часа71
ГФ-горох цельныйПроращивание
Горячее ферментирование
Горох
Пищеварительные ферменты
24 часа70
ГФ-гречкаПроращивание
Горячее ферментирование
Гречка4-8 часов70
ГФ-машПроращивание
Горячее ферментирование
Маш8 часов70
ГФ-овесГорячее ферментированиеОвес10 часов65
ГФ-ржаная кашаПроращивание
Горячее ферментирование
Измельчение
Рожь1-1.5 часа72
ГФ-рожь цельнаяПроращивание
Горячее ферментирование
Рожь5 часов
10 часов
80
65
ГФ-свеклаГорячее ферментированиеСвекла24 часа65
Зубной порошокИзмельчениеКора дуба
Ромашка
Чабрец
По вкусу
Квашеная капустаКвашениеКапуста
Морковь
Соль
3-4 дня23
Пророщенная гречкаПроращиваниеГречка8-40 часов23

Кухонная техника


Очищение организма