Рецепты

Материал из Справочник по натуральной жизни
Перейти к: навигация, поиск

Зачем это нужно

  • Здесь собраны рецепты приготовления [сыроедных] и [ферментированных] блюд, которых мало или вовсе нет на популярных сайтах с рецептами
  • Все рецепты неоднократно проверены и признаны годными для регулярного использования
  • Доступны динамические выборки рецептов по ингредиенту, способу приготовления, температуре приготовления и т.п. (щёлкайте соответствующие ссылки в рецептах)

Добавление нового рецепта

  1. Откройте любой имеющийся рецепт (например, Рецепт:ГФ-гречка)
  2. На вкладке Править выделите и скопируйте весь текст
  3. В поле поиска справа вверху введите Рецепт:Название рецепта и нажмите Enter
  4. На странице поиска щелкните красную ссылку Создать страницу «Рецепт:Название рецепта»
  5. Вставьте скопированный ранее текст и оформите свой рецепт по аналогии с образцом

Все рецепты

РецептСпособ приготовленияИнгредиентыВремя приготовленияТемп. приготовления, °
ГФ-горохПроращивание
Горячее ферментирование
Измельчение
Горох12 часов70
ГФ-горох без проращиванияГорячее ферментированиеГорох24 часа71
ГФ-горох цельныйПроращивание
Горячее ферментирование
Горох
Пищеварительные ферменты
24 часа70
ГФ-гречкаПроращивание
Горячее ферментирование
Гречка4-8 часов70
ГФ-желтокГорячее ферментированиеКуриный желток8 часов62
ГФ-машПроращивание
Горячее ферментирование
Маш8 часов70
ГФ-овесГорячее ферментированиеОвес10 часов65
ГФ-ржаная кашаПроращивание
Горячее ферментирование
Измельчение
Рожь1-1.5 часа72
ГФ-рожь цельнаяПроращивание
Горячее ферментирование
Рожь5 часов
10 часов
80
65
ГФ-свеклаГорячее ферментированиеСвекла24 часа65
Зубной порошокИзмельчениеКора дуба
Ромашка
Чабрец
По вкусу
Квашеная капустаКвашениеКапуста
Морковь
Соль
3-4 дня23
Пророщенная гречкаПроращиваниеГречка8-40 часов23